Kanserle Psikolojik Olarak Baş Etmenin Yolları

Kanserle mücadele döneminde en önemli faktör kuşkusuz ki moraldir. Kansere yakalanan pek çok ünlümüz moral faktörünü ilk sıraya koyarak ve kanseri yeneceğine kendini inandırarak kısa sürede eski sağlığına kavuştu. Bu ünlülerimiz arasında cilt kanserine yakalanan Yılmaz Morgün, rahim kanserine yakalanan Yıldız Tilbe ve yine rahim kanseri ile bir müddet mücadele etmek zorunda kalan güzel sunucu Defne Samyeli de yer alıyor. kanser olduğunuzu duyduğunuzda mutsuz olmanız ve geleceğiniz için endişe duymanız gayet doğaldır. Fakat bu süreci atlatabileceğinizi bilmeli ve kendinize inanarak mücadele etmeye karar vermelisiniz. Psikolojik olarak da kendinizi zorlu kanser tedavisi sürecine hazırladığınızda siz hastalıktan değil hastalık sizden korkacak. Olumsuz düşünceleri en kısa süre içinde bir kenara bırakarak sımsıkı yaşama sarılmalı, sevdiğiniz aktiviteleri yapmaktan, arkadaşlarınız ile vakit geçirmekten, işe ya da okula gitmekten kendinizi geri bırakmamalısınız. Bu süreçte stresinizi atmanızı sağlayacak puzzel, resim, boyama ya da yazı yazma gibi aktivitelerle dolu dolu vakit geçirebilirsiniz. Tedavi sürecinin gereklerini eksiksiz olarak yerine getirmeli ve hastalığın her evresinde pozitif olarak çevrenize gülücükler saçmayı ihmal etmemelisiniz. Hem bedenen hem de madden yorulacağınız bu süreci atlattığınızda ve eski sağlığınıza kavuştuğunuzda yapmak istediklerinizi hatırlayarak yorulduğunuz zamanlarda yeniden ayağa kalkmalısınız. Sosyal çevre ile kendinizi soyutlamamalı ve kendinizi eve hapsetmemelisiniz. Hastalıktan çok fazla bahsetmemeye ve çevrenizde pozitif insanlara daha çok yer vermeye özen göstermelisiniz. Yaşadığınız duygusal değişimleri sevdiklerinizle ve aileniz ile paylaşmaktan çekinmemeli yardım isteklerini her defasında geri çevirmemelisiniz. Yine de her anınızda mutsuz hissediyor ve hiçbir şeyden artık zevk alamıyorsanız profosyonel bir destek almanız doğru olacak ve bu zorlu süreci daha rahat atlatmanıza yardımcı olacaktır.