Sosyal Fobi Nedir ?
Sosyal fobi bir diğer adı ile sosyal anksiyete bozukluğu, kişilerin sosyal durum ve ortamlarda aşırı korku ve endişe duyması şeklinde ortaya çıkan bir psikolojik rahatsızlıktır. Sosyal fobisi olan kişiler sürekli olarak insanların önünde rezil olacağı, hata yapacağı, etrafındaki kişiler tarafından eleştirileceği korkusu yaşarlar. Bu durum yaşanan bir kötü tecrübe ile tetiklenerek kötüleşebilir ve panik atağa varacak sonuçlar ortaya çıkabilir. Sosyal fobisi olan kişiler henüz gerçekleşmemiş olaylar için bile günler hatta haftalar öncesinden endişe duymaya başlayabilirler. Örneğin bir kaç gün sonra çalıştığı iş yerinde bir sunum yapacak olan ve sosyal fobisi olan bir kimse sunum gününe kadar insanların karşısına çıktığında hata yapma, rezil olma, alay edilme korkularını günler öncesinden yaşamaya başlar.
Anksiyeteyi tetikleyen pek çok durum vardır. Bu durumları şu şekilde sıralamak mümkün ;
Etrafında insanlar varken bir şeyler yemek içmek ;
Kalabalık ortamlarda yada birileri ona bakarken çalışmak
Herhangi bir sebeple tüm dikkatlerin odağı olmak
Biri ile ilk defa buluşmak yada çeşitli organizasyonlara gitmek gibi insanlarla etkileşime geçmeye dayalı aktiviteler
Toplum içerisinde her hangi bir soru sormak yada kendisine bir soru sorulması
Halka açık tuvaletleri kullanmak
Telefonla konuşmak
Sosyal fobi belirtileri ;
Sosyal fobisi olan kişiler psikolojik rahatsızlığı olan pek çok kişi gibi kendilerinde herhangi bir rahatsızlığın olduğu yada tedaviye ihtiyaç duyduklarının farkına varmayacaklardır. Aşağıda ki belirtileri gösteren kişilerin mutlak bir uzmana görünmeleri gerekmektedir.
Olası bütün sosyal durumlardan kaçınma
Kafa karışıklığı, kalp çarpıntısı, yüz kızarması, mide ekşimesi gibi aksiyete belirtileri
Çocuklarda ağlama, anne babaya sarılıp yada arkasına saklanarak tepkiler verme
Yapmak konusunda korku ve endişe yaşadıkları bir konuda aşırı baskı görmeleri üzerine aşırı öfkelenme