Neler Yeni

Hoş geldiniz Rüzgar

Tüm özelliklerimize erişmek için şimdi bize katılın. Kaydolduktan ve oturum açtıktan sonra, konular oluşturabilir, mevcut konulara yanıtlar gönderebilir, diğer üyelerinize itibar kazandırabilir, kendi özel mesajınızı edinebilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Aynı zamanda hızlı ve tamamen ücretsizdir, peki ne bekliyorsunuz?

Soru Sor

Sorular Sorun ve Topluluğumuzdan Yanıtlar Alın

Cevapla

Soruları Yanıtlayın ve Konunuzda Uzman Olun

Contact Staff

Our Experts are Ready to Answer your Questions

Tips
Tips

Yeşil Smoothie Tarifi

secretgate 

Yetkili
Yönetici
T.C Onaylı
Katılım
21 Ocak 2020
Mesajlar
395
Tepki puanı
4
Golden Thread
2
Puanları
18
Diyet dönemindeyseniz, tüketebileceğiniz içecekler sınırlıdır. Özellikle yaz aylarında sağlıklı içecekler tüketerek kilonuzu koruyabilirsiniz. Beslenme düzeninizle uyumlu olabilecek ve bolca faydalı madde içeren bir içecek tarifini sizlere sunuyoruz. Yeşil smoothie tarifi başlıyor!


Malzemeler​


  • 75 ml yoğurt
  • ½ çay kaşığı vanilya
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 adet çekirdekleri alınmış armut
  • 5-6 dal kereviz sapı
  • 65 gram yulaf ezmesi
  • Buz parçaları

Yapılışı​


Yoğurdu, yulaf ezmesini, temizlenmiş ve kabukları soyulmuş armudu, yıkanmış kereviz saplarını mutfak robotunuza alın. Bir süre mutfak robotunu çalıştırın. Sonrasında malzemelerin üzerine balı ve vanilyayı ilave edip tekrar karıştırın. İçeceğinizin homojen olduğundan eminseniz, buz ekleyip soğuk bir şekilde tüketebilirsiniz.


Afiyet olsun.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst