DOLAR 7,3631
EURO 8,7169
ALTIN 460,48
BIST 9,6620
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 30°C
Az Bulutlu

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?

Yaklaşık 5000 yıl önce keşfedilen zeytinyağı, günümüze kadar gelmekte, gerek sağlık açısında gerekse besin değerleri açısında faydalıdır. Yüksek besin değerine sahip olan zeytinyağı, eski mısır medeniyetlerinde kozmetik ürünlerinde kullanılmaktaymış. Zeytinyağının cilt ve saç sağlığı dışında da sindirim sistemlerini etkileyici bir rolü bulunmakta, ayrıca E ve K vitaminlerine sahiptir. Demir, sodyum, kalsiyum ve potasyum içermektedir. Aslında zeytinyağının faydaları saymakla bitmez ama bizler sizlere kısa bir derleme yapıp, kısaca bilgi sunuyoruz.

Zeytinyağının Faydaları:

– Kolesterol iyi gelmekte.

– Kan basıncını düzenlemekte.

– Karaciğeri korumakta.

– Diyabete etkilidir.

– Saç sağlığı için tercih edilmektedir.

– Cilt sağlığına iyi gelmektedir.

– Sindirim sistemine yaralıdır.

– Kilo kaybını kolaylaştırmaktadır.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.